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[新聞]提升秋冬免疫力 廚房香料蔬果就能做
2019
11
18
16:58
秋天是現榨蘋果汁(apple cider)的季節,美國許多農場都有販售新鮮蘋果汁,並且舉行秋收活動,有玉米田迷宮及採南瓜等,還可以喝上一杯鮮榨蘋果汁。美國多數保險公司都會免費提供疫苗接種,從9月起各大藥局就猛推免費打流感疫苗的廣告,甚至有些商場還推出「打流感疫苗送5美元禮券」的活動,我除了鼓勵讀者到藥局接種流感疫苗外,也可以著手製作一瓶火辣蘋果醋(Fire Apple Cider Vinegar),這是美國歷史悠久的秋冬養生配方。
原始的火辣蘋果醋配方主要有:人參、辣根、薑、大蒜、洋葱、蘋果醋,少許辣椒。這個配方可增加人體秋冬時節的免疫力,比較不會感冒、或得到流感。 人參:可用西洋參或高麗參,參類是適應原(adaptogens)藥草,有活血作用,也是長壽藥草,能增強人...
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